I Triathlon nasce agli inizi degli anni 70 in California come sport di resistenza e consiste in tre frazioni da completare senza interruzioni: il nuoto, il ciclismo ed infine la corsa. Questa è una disciplina che, pur non vantando tradizioni centenarie, si può annoverare tra gli sport più popolari degli ultimi anni. In Italia approda nel 1984, al Lido di Ostia, con una gara che prevedeva 1000 metri di nuoto (ridotti a 600 mt a causa di una forte mareggiata), 50 Km di ciclismo e 15 Km di corsa; al via 250 atleti. Una manifestazione del Triathlon é altamente spettacolare perché tra le tre discipline - denominate frazioni nel triathlon - non c’è pausa tra le stesse e per questo le operazioni di cambio - effettuate in un’apposita area - diventano parte fondamentale della coreografia di questo sport. La tipologia di gara più diffusa è l'Olimpico (Km 1,5 - 40 - 10);

l mitico Ironman (Km 3,8 - 180 - 42.195), distanza lunga la cui gara più famosa al mondo si svolge alle Hawaii (isola di Kona) sin dalla sua prima edizione del 1978, ed infine lo Sprint (Km 0,750-20-5) che conta numerose gare con forte valenza promozionale e di preparazione. Il triathlon, come detto prima è una manifestazione altamente spettacolare, ma richiede anche una preparazione multidisciplinare. Dagli ultimi studi compiuti su vari sport è, infatti, emerso che il triathlon è in assoluto lo Sport più completo perché, a dire degli esperti, si deve soprattutto alla sua completezza atletica e alla regolarità degli sforzi che richiede. Con questa combinazione di attività si coinvolgono tutte le grandi masse muscolari, agendo beneficamente sia sul sistema cardiovascolare sia su quello respiratorio. Per ultimo questa disciplina è considerata uno sport ecologico e con rischi minimi d’infortunio per chi lo pratica.